震惊世界!活了256岁的中国人竟是他!(2)
长寿秘诀 “保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。 他认为自己降长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。 |
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