儿童食品没有特殊营养

　报武汉讯（记者吴采平）近日，湖北省市场监管局发布消费提示，提醒广大消费者，儿童食品没有特殊营养，选购、食用时要科学、理性、不盲目。

　　随着经济社会发展和消费不断升级，儿童食品品类更加多元化，消费需求更加多样化、个性化。我国目前并未设置专门的儿童食品分类，也没有制定专门的法律法规和食品安全国家标准。2020年中国副食流通协会发布的儿童零食通用要求是我国第一个关于零食（含儿童零食）的专门标准。该标准为行业标准，不具有强制性。

　※童食品没有特殊营养，对孩子降并无特殊益处。有些商家关于儿童食品的宣传是抓住消费者心理的营销手段。比如：儿童牛奶有些是迎合儿童口味的儿童饮料，对儿童降并没有多少好处；儿童酱油是含盐量低的酱油，虽然对儿童降有一定益处，但也有打着低盐、低钠旗号的高含盐儿童酱油；儿童饼干在营养上与普通饼干无太大差别。有的商家往往会为了口感，添加过量的盐、糖和酱油等调味料制作儿童肉松、鱼松，反而会增加儿童的肾脏和心脏负担，不利于儿童降。

　　市面上的许多儿童食品，除了儿童字样，还会印上无添加纯天然等字样。对于儿童来说，真正优质的儿童食品并不只是无添加就好，而是需要满足孩子成长所需的营养需求。

　　湖北省消费者委员会提醒消费者，挑样童食品时应注意以下3点：

　※童食品要多样。儿童一日三餐应以谷类为主，经常食用一些牛奶、豆类或其制品，适量食用一些瘦肉、禽、蛋和鱼肉，可以多吃蔬菜、水果等。生吃水果时，要洗净后再吃，避免吃没做熟的饭菜等食物。在食用预包装食品时，打开包装后要注意卫生、眷吃完，同时注意不要一次吃太多。

　　学会查看配料表。购买包装食品时，要关注主要配料，学会看营养成分表。按照国家规定，所有食品必须标注4+1，4指的是4种核心营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠，1指的是能量。

　　少吃零食和冷饮。零食不可代替正餐，购买儿童零食时，尽量不选择高盐、糖、油等不利于降的零食，不购买口味重、刺激性强的零食，可以多选择一些时令水果、坚果等。儿童尽量少吃冷饮，不在空腹、正餐后，或剧烈运动后马上食用冷饮，食用冷饮后不要马上喝热水，以免引发腹泻等问题。家长要注意，喝饮料不能替代喝水，要培养儿童多喝水的习惯。