有的人喜欢裸睡,尤其是夏天,觉得这样无拘无束好凉爽好自在。但也有人比较保守害羞,不习惯裸睡。对于后者,朽要告诉你的是:裸睡更降。不过男人跟女人裸睡的好处是不一样的哦。 女人裸睡能得到这些效果 1 裸睡能祛经痛 裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 |
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