太阳居然用这10种意想不到的方式影响人类生活

　　2.阳光能够影响身心降

　　我们都知道过度的强紫外线照射可能会损害我们的降。但是说到太阳造成的伤害，我们一般会想到晒伤和皮肤癌，基本不会考虑到精神疾病。如果非要将太阳与精神疾病联系到一起，我们也更容易想到缺乏阳光对我们造成的消极影响，比如季节性情感障碍。

　　光照疗法已经被证明是一种治疗某些特定类型的抑郁症、狂躁症和痴呆症的有效疗法。孕妇缺乏阳光照射可能增加后代患精神分裂症的风险。

　　然而，2004年的一项研究表明，过度的强紫外线照射也可能会造成严重的精神失常。太阳风暴能够让紫外线增强3倍，有人甚至认为近年来精神疾病增加可能与过去55年间超强太阳风暴数量增多有关。

　　不过呢，这也不是说要把自己锁在阴暗的地下室中。每天晒晒太阳也能够改善睡眠质量，促进维生素D的吸收，降低血压，总体上还可以改善心情。晒太阳还能够预防某些癌症，包括黑素瘤，虽然这听起来似乎有些讽刺。