最强牧师徒手拉动189吨飞机(3)
自12岁起便举哑铃,并接受地狱式艰辛训练,但他坚持下来了,这一身有力的臂膀并不是一天两天可以练出来的。
大多数日子里,他总是进行阿特拉斯石球、搬拖拉机轮胎以及举重木等枯燥的训练。
为了提升自己的力量,法斯特从16岁开始只吃两种食物:牛肉和奶制品。 |
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