昨日烬说我: 迷妹儿迷妹儿 最近怎么都很少见你写美女啦 』烬这么一说我发现还真是 手痒的迷妹儿今天要给宝宝们 带来新鲜的“肉体”福利 简单粗暴,上图一波 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 哈哈哈 迷妹儿今日的主角就在其中 ˇ宝猜得出是哪一个么? ![]() 调个皮开始切入正题 真怕再放福利 ˇ宝买营养快线 ![]() 今天的主角名叫KARINA ELLE 她是一个泳装设计师 为T台模特曾设计过 ∴种风格的内衣 因为她本人酷爱游泳 所以对泳衣有更深的了解 ![]() 以为会在泳衣设计路途上 一直前行的她 却没想到一场T台秀改变了她 ![]() 当她看到T台秀上 有一位拥有腹肌的模特 她感到非常惊讶 女人原来也可以充满力量美 ![]() 她突然有了一股冲动 也想成为一个充满力量特别的女人 她没有奢望急功近利拥有腹肌 ▲是选择了健身这漫长的道路 ![]() 此后的每一天除了工作时间外 她都会到健身房打卡 到了健身房她没有矫情的拍照 没有跟其他的健友们闲聊 ▲是认真的做着每一个动作 ![]() 当走进健身后她才明白 健身可不是随便玩玩的 不是这个器械玩两下 那个器械玩两下就可以的 需要付出时间和精力 ![]() 有时候锻炼疲惫的时候 她甚至会抱着自己哭一下 然后再选择坚持下去 ![]() 〈一下她日常的训练 全是汗水的浇灌 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 除了大量的力量训练 她还会做有氧运动 两者的结合才能发挥最好的效果 每周4次力量训练 加上2次的有氧训练 让KARINA的健身路越走越顺畅 ![]() 迷妹儿在想 或许每个获得健身成果的宝宝 〖经历过一段难熬的时光 虽然孤单却是最珍贵的回忆 ![]() 真正爱健身的人怎么会忽略饮食 为此KARINA在网上学习健身餐课程 学着自己做着吃 〈,还挺有模有样的 ![]() ![]() 健身中的她认真严谨 生活中的她却十分随性 除了爱健身爱游泳 她还是个爱机车的酷女孩 简直帅爆了 ![]() KARINA闲暇的时候 喜欢去海边游荡 她说:沙滩、海边能让躁动的心瞬间安静 祥和的享受每一缕阳光 ![]() ![]() ![]() 她的力量可以看得见 ⊙闺蜜托在身上也是毫不费力 ![]() ![]() 她的身材没有辜负她的努力 紧致降的剪被模特公司看中 成了健身模特界的一名宠儿 现在ig上坐拥372万的粉丝 ⊥是她努力的最好证明 ![]() 欣赏一下她的健身照 ![]() ![]() 虽然身高178的她 给不了别人小鸟依人的感觉 但是作为女人的她还是希望 自己的身体更柔软一些 所以她偶尔也会做室外瑜伽 那种自然看起来真的美呆了 ![]() 谁说150多斤的都是胖子 KARINA向你证明: 150斤也可以是美女 这就是健身的神奇 ![]() 脱掉脂肪 还原身体最真实的状态 这才是充满魔性的美 ![]() 健身的人儿 连年龄都是个迷 体重这个数字算什么 吼吼~我健身我骄傲 ....... |
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